27.12.2007
»Bonie Selülit Bandı ile Selülitlerden Kurtulun
Bonie Selülit Bandı - temin etmek için tıklayın -
Selülit görüntüsü bağ dokusu altında yer alan derin cilt katmanlarında, yağların aşırı derecede depolanmasından kaynaklanır. Sonuçta cilt pürüzlü bir hale gelir, elastikiyetini kaybeder ve çukurlar oluşur.
L - Carnitine cildin doğal yapısında bulunan ve yağ bileşiklerinin enerjiye dönüşmesinde aktif rol alan bir içeriktir. Bu yüzden ciltte yeterli miktarda L – Carnitine bulunması hücrelere enerji sağlanarak yağların enerjiye dönüşmesi için gereklidir.
Bonie Selülit Bantları bel, kalça ve basen gibi Selülit görünümünün yoğunlaştığı bölgelerde kullanılır. Selülit bakımına zaman harcamadan yeni bir kullanım alternatifi sunar.
3 hafta kullanımdan sonra cildi farkedilir biçimde pürüzsüz bir görünüme kavuşturur.
4 haftadan itibaren Selülit görünümünü gözle görülür derecede azaltır.
Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde oluşan ve derinin üst bölümünde pütür pütür görüntü bırakan bir hastalıktır. Kadınların korkulu rüyası olan ve bir güzellik kusuru olarak kabul edilen Selülite karşı Bonie size zamandan tasarruf sağlarken aynı zamanda gerçek çözüm sunar.
ÜRÜN İÇERİĞİ
Yeni Bonie Selülit Bantları cildin doğal yapısında bulunan Capsicum'un problemli bölgelere odaklanarak sürekli cilde nüfuz etmesini sağlar. Bu şekilde Selülit bakımına pratik ve farklı bir kullanım alternatifi sunar.Aynı zamanda Capsicum hem ısı hem de kasların sürekli hareket etmesini sağlayarak deri altında depolanan yağ kütlerinin enerjiye dönüşmesini sağlar. Böylece Selilit adı verilen portakal kabuğu görünümlü cilt hastalığını tamamen ortadan yok eder.
Yağ vücudumuzun izolasyon maddesidir, bu sayede organizma vücut ısısını 36.5 C derecede tutabilmektedir. Vücutta yağ arttıkça, izolasyonda o oranda güçlü olur ama bu durumda vücut ısısını muhafaza etmek için çok az kaloriye ihtiyaç duyulur. Kısaca yağ oranı yüksek olan kişi vücut ısısını korumak için daha az enerji harcamaktadır. Vücut soğuğa maruz kalırsa daha güçlü izolasyon için yağ depolanması çoğalır (soğuk iklimlerde yasayan hayvanlar kalın bir yağ tabakası ile sarılmıştır). Vücut sıcağa maruz kaldığında ise yağların kullanımı artar, çünkü vücut artik bir izolasyona ihtiyaç duymamaktadır. Fiziksel aktivite kişiyi zayıflatır. Çünkü efor altındaki kaslar ısınır ve ısısını çevresinde bulunan yağlara aktarırlar. Isınmış yağların enerji amacıyla kullanılması diğer soğuk yağlara oranla çok daha kolaydır. Vücut, ısınmış yağları izolasyon kaynağı olarak görmediği için yakılmasını hızlandırır. Bonie Selülit Bandı' da bu ısınmayı yoğun şekilde sağlayarak ve içeriğindeki vitaminlerle tene gerekli olan vitaminleri sağlar, gençleştirir. Ayrıca kılcal damarları da açarak kan akışını hızlandırarak hızlı bir şekilde Selülitleri oluşturan yağ dokularını parçalayarak ihtiyacınız olan eski gergin görünümü bacak ve basenlerinize kazandırır.
SELÜLİT HAKKINDA
SELÜLİT`TEN NASIL KORUNULUR?
Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya gidin.
SELÜLİT BİR HASTALIK MIDIR?
Evet, Selülit bir hastalık olup tıptaki adı Hidrolipodistrofidir.
SELÜLİT TEŞHİSİNİ KENDİMİZ KOYABİLİR MİYİZ?
Evet. Cilt iki parmak arasında kıstırıldığında, cildin dış tabakasında girinti ve çıkıntılar meydana gelir ki tıpta buna portakal kabuğu görünümü denir.
SELÜLİT KADINLARDA HANGİ BÖLGELERE YERLEŞİR?
Uyluğun üst kısmı, dizin ve bileğin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde yerleşir.
| |
SELÜLİT REJİMLE GEÇER Mİ?
Hayır, Selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı direnç gösterir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez. |
LİPOLİZ NEDİR?
Yağ hücrelerinin boşluğunda depolanan yağların kimyasal olarak parçalanması ve eritilmesi, enerji olarak vücuda verilmesi olayı olarak tanımlanır.
KİŞİ SELÜLİT`Lİ Mİ DOĞAR?
Hayır, kişi Selülit`li doğmaz. Ne bebek, ne de çocuklarda Selülit olur. Selülit gerçek olarak erişkinlik döneminde ortaya çıkar. Ancak Selülit`te kalıtım önemli rol oynar. Kalıtımın kesin surette etkili olabilmesi için, hem anne hem de babada yağ fazlalığına ilişkin sorunların bulunması gerekir. Bu durumda kişinin, ilk ergenlik belirtilerinden itibaren ve daha sonra da yaşamının değişik evrelerinde, örneğin gebelik ve menopoz gibi hormonal açıdan çok önemli zamanlarda da izlenmesi gerekir.
HAMİLELİK SELÜLİT`E UYGUN ORTAMI HAZIRLAR MI?
Vakaların çoğunda hamilelik gerçekten Selülit`in belirmesine neden olur. Çünkü doğumdan önce ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişimler, gerçek bir dengesizliğe neden olur. Doğumdan sonra Selülit biraz azalsa da bir miktar Selülit birikimi kalır.
MENOPOZ DÖNEMİ ŞİŞMANLAMA DÖNEMİ MİDİR?
Menopoz döneminde özellikle kiloda fazlalığa doğru belirli bir eğilim olur. Ayrıca hormonal dengesizlik, vücudun su tutması ve Selülit görülür. Psikolojik açıdan, kadın cinselliğindeki değişim ve buna eklenen çeşitli olaylar kadınlarda depresyona doğru bir eğilim yaratabilir. Kadınlar da kendilerini avutmak için genellikle kontrolsüz ve hatta oburluğa varan bir yeme alışkanlığının içine düşer ve kilo alırlar.
Bazılarımız aynanın karşısına geçerek uzun uzun 'neden böyle bir kaderim var?' diye
düşünür. Vücut şekliniz ister zayıf, ister şişman olsun, Selülit bazen kaçınılmaz oluyor. Ama
umutsuzluğa kapılmaya gerek yok , çünkü Selüliti tedavi etmenin binbir yolu var.
Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde meydana gelir.
Oluşan Selülitler derinin üst bölümünde pütür pütür bir görüntü bırakır ve fiziksel olarak
kendine güvensizliğe sebep olur.Yağ hücrelerinin fazla yağı depolamasının ve östrojen
hormonunun da etkisiyle bu hücreler genişler. Kan dolaşımı giderek yetersizleşmeye başlar.
Yağ hücrelerinin genişlemesi ise yağ dokusunun aşırı yayılması demektir.Bu yayılma deri
altı bağ dokusunu da etkileyerek vücudun normalden daha fazla su tutmasına ve dolayısıyla
da kan dolaşımının zayıflamasına neden olur. Vücut kan dolaşımındaki zayıflamayla birlikte,
dokulara eskisinden daha az oksijen ulaşmayla başlar. Bunun sonucu dokular elastikiyetini
kaybeder ve cilt yüzeyi pürüzlü bir görünüm almaya başlar.Kilo vermenin formülü belli, ama...
Şimdiye kadar pek çok kadın kilo vermenin formülünü, gazete ve dergilerden
öğrendi : kalorisi düşük yiyecekler yemek, bol bol hareket etmek ve aldığınız kaloriden
daha fazlasını harcamak.Ancak tüm bunlar, bazılarımız için, pürüzsüz ve formda görünen
bir vücuda sahip olmak için yeterli olmuyor. Fransa'da kozmetik uzmanlarınca,ilk olarak
1950'li yıllarda ortaya atılan Selülit sözcüğü, bir deri hastalığı olarak adlandırılıyor.
Günümüze kadar Selülitin, kozmetik dünyası tarafından ortaya atılan bir aldatmaca mı,
yoksa tüm kadınların kaderi mi olduğu tartışmaları devam edip duruyor. Kimi uzmanlar,
Selülitin bir tıp hastalığı olmadığını, kozmetik tedavilerin arttığı günümüz koşullarında
ortaya atılmış bir uydurmaca olduğunu ileri sürüyorlar.Bilinen bir gerçek var ki, o da
zayıf, şişman pek çok kadının, kalça ve baldır çevresindeki, çıkıntılı görüntüden
oldukça rahatsız olduğu.
Selülitler bir gecede ortaya çıkmaz
Selülitlerinizin bir gecede ortaya çıkmadığı malum. Uzmanlar sağlıksız yaşam
koşullarının, dengesiz beslenme,fazla alkol alma, sigara tiryakiliği ve bedensel hareketsizliğin,
uzun vadede Selülitin vücutta yerleşik hal almasına neden olduğunu söylüyorlar. Hamilelik
ve menopoz gibi dönemlerde, hormonal seviyelerde meydana gelen iniş çıkışlar da
diğer sorumlu faktörlerden. Araştırmacı bilim adamları, kadınların bu dönemlerde duygusal
yönden oldukça hassaslaştığını, stresle başa çıkmanın ise, hormonal değişimleri en aza
indireceğini söylüyorlar. Çünkü strese girdiğiniz anlarda, vücut savunma sisteminiz
harekete geçiyor ve bazı hormonlar normalden fazla salgılanıyor.Vücudun su toplanma
oranının artmasıyla, Selülitlere zemin hazırlanmış oluyor. Kısacası, Selülitlerinizden
kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, daha az stresli bir yaşama ve bazı
alışkanlıklarınızı değiştirmeye ihtiyacınız var.
Selülit üç aşamada gelişen bir patolojidir.
Birinci aşama dolaşım bozukluğu ile başlar. Bunun sonucu damar duvarlarından sızan serum,
doku aralıklarında toplanarak doku ödemini oluşturur. Ödem bir taraftan kan ile yağ hücreleri
arasındaki iletişimin aksamasına ve yağ hücrelerinin metabolizmasının bozulmasına yol açarken,
diğer taraftan bağ dokusunun yapısının bozularak, setleşmesine yol açar.
Bunun sonucu elastikiyetini kaybetmiş fibröz bantlarla çevrili, aşırı büyümüş yağ dokusu
hücrelerinden meydana gelmiş nodüller oluşur. Bu İkinci aşama olup, Selülite özgü portakal
kabuğu görünümü ile karakterizedir.
Üçüncü aşama ise patolojik sürecin devam etmesi sonucu, nodüllerin birbirine yapışarak
daha büyük nodülleri oluşturması ve cildin kapitone bir görünüm alması aşamasıdır. Bu
aşamada nodüllerin sinirler üzerine basısı nedeniyle ağrı oluşabilır.
Selülitin Kilo İle İlgisi Nedir ?
Selülitin genellikle dengesiz beslenme sonucu oluştuğunu biliyor muydunuz ?
Sağlıklı bir diyetle desteklenmeyen Selülitin tekrarladığını ve dengeli beslenme alışkanlığı
olan kişilerde Selülite daha az rastlandığını tespit edilmiştir.Daha sonra sağlığa zararlı olmayan
ancak etkili tedavi aletleriyle yağlar parçalanır. Daha sonra masaj aletiyle parçalanan yağların
dolaşım yoluyla atılması sağlanır.
Dengeli beslenme alışkanlığı kazanmak
Evet ; insan farklı yiyecekleri bir araya getirip pişirerek kendi yemek zevkine uygun
gıdalar hazırlayabilen tek canlıdır. Ancak, aynı zamanda doğada dengesiz beslenmeyi
becerebilme açısından da tektir insan. Dengesiz beslenme sonucu oluşan şişmanlık, zayıflık,
Selülit gibi sorunlar; kalp, karaciğer, damar hastalıkları yalnızca insanda görülür. Dengeli
beslenme alışkanlığı, bisiklet kullanmayı öğrenmeye benzer. Ailenize ve sizden sonraki
kuşaklara miras. Bırakabileceğiniz bu alışkanlık, bir kez öğrendikten sonra bir daha asla
unutulmaz. Herhangi bir programı uyguladığınızda, kendinize en uygun beslenme ve diyet
yöntemini, değişen şartlarınıza veya isteklerinize göre yiyecek türlerini, miktarlarını değiştirmeyi
öğrenirsiniz. İdeal kilonuz ve ölçülerinize ulaşana kadar devam eden bu diyet sürecinden
sonra merkezimizin uzmanları ile birlikte ideal kilonuzu korumanız için size uygun beslenme
alışkanlıklarını kazandırma dönemi başlar.
Selülit konusundaki bir çok uzman, Selülit oluşumunun durdurulması veya erken
dönemlerdeki Selülititin ortadan kaldırılmasında, egzersizin en ucuz yöntem olduğu konusunda
fikir birliği içindedirler.Yağların azaltıldığı bir diyetle birlikte yapılacak egzersizler,
Selülit için çok yarar sağlayıcıdır. Haftada 3 kez, 30 ar dakikalık uygulanacak, dolaşım
sistemini güçlendiren egzersizler bu amaçla yapılır. Egzersiz Selülitli bölgelerde dolaşımın
artmasına ve kas hareketleri sayesinde de lenf akımını hızlandıracaktır, ayrıca kaslara
gerginlik verecektir.
Yaşı genç olan kadınlara hafif ağırlık çalışmalarıda önerilir.
Özellikle, Selülitin geliştiği kalça, basen bölgelerindeki kaslarını çalıştıran
egzersizlerde fayda sağlar.
Bu egzersizler için kişi, sağ tarafı üzerine yere yan yatar.
Sağ bacağını 90 derece kıvırır.
Sağ kolunu ileri doğru uzatır ve iyice gerer.
Sol bacak düz durumda bulunur.
Yavaş yavaş sol bacak kalça seviyesine kaldırılırken nefes verilir.
Sol bacak kalça seviyesine geldiğinde 3 saniye tutulur ve yavaşça indirilir ve derin
nefes alınır.
Bu egzersizler sırasında nefes kontrolu çok önemlidir.
Bu hareketi 3-4 kez tekrarlanmalıdır. Sonra diğer yan üzerine yatarak, diğer taraf
kaslarına aynı egzersiz yaptırılır.
Bu hareket bittikten sonra alt tarafta bununan bacak kadar üstteki bacakta kıvrılır
ve aynı işlemler tekrarlanır.
Son hareket ise, her iki bacakta dizden 45 derece kıvrılarak yapılır.
Dizlerde Selülit görünmesi, alt bacak bölgesinin ön tarafında bulunun kasların
gerginliklerini kaybetmelerinden dolayı belirgin olur. Bu kasları güçlendirmek amacı
ile ayakta dururken, ayaklar kalça genişliğinde açılır ve dizleri kırarak vücudunuzu
alçaltın, dizlerinizin zorlandığı açıya kadar inin ve sonra tekrar dik duruma gelin.
Bu hareketi 30 kez tekrarlamanızda yarar vardır. Her gün uygulanabilir basit bir egzersizdir.
Kurbağlama yüzmek, bacak iç bölgelerindeki kasların gerginliğini arttırır ve
Selülit için iyi bir egzersizi oluşturur.
Hızlı bir tempodaki 20 şer dakikalık yürüyüşlerde genel olarak kalça ve bacak
bölgeleri için yararlıdır. haftada 3-4 kez yapılmalıdır.
Parmak uçlarında yükselmek ve inmek bileklerin daha ince ve kasların daha gergin
görülmesini sağlar. Hareket 15-25 kere, her gün tekrarlanmalıdır.